ก่อนหน้านี้ก็เคยจัดการได้นี่นา ทำไมวันนี้ฉันถึงยังจัดการปัญหาไม่ได้นะ? ฉันควรจะจัดการได้แล้วสิ! 😠
พอคิดแบบนี้แล้วก็รู้สึกไม่ชอบตัวเองเอาเสียเลย 😤👎
🌟 อย่าลืมว่าทุกสิ่งที่เราเผชิญล้วนมีรายละเอียดที่แตกต่างกัน มันจึงไม่แปลกเลย ที่กับบางเรื่องเราจะรู้สึกเศร้ามากกว่า หรือใช้เวลานานกว่าในการจัดการมัน
ไม่ได้แปลว่าเราไม่สามารถรับผิดชอบตัวเองได้แล้ว หรือเป็นคนไม่เก่งแล้ว
การกดดันตัวเองให้จัดการได้เร็วๆ หรือรับมือให้ได้แบบเดิม อาจทำให้เรายิ่งทุกข์และไม่สามารถโฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำได้อย่างเต็มที่ 😵💫🤯
🪴 บางครั้งเราก็อาจต้องรอคอยและปล่อยให้กระบวนการเยียวยาได้ทำงานไปตามธรรมชาติของมันนะ 🍁🌷
