เราแต่ละคนคงมีความเครียดในหน้าตาที่ต่างกันไปเนอะ 😈🤡👺
😟 บางคนเครียดเรื่องการเรียน
🤕 บางคนเครียดเรื่องการงาน
😔 บางคนเครียดเรื่องครอบครัว
😢 บางคนเครียดเรื่องความรัก
หรือเรื่องอื่นๆใดๆได้อีกมากมาย
การที่เราเห็นใครรับมือกับบางเรื่องไม่ได้ อาจจะต่างจากเราที่ทำได้ ไม่ได้หมายความว่าเขาอ่อนแอหรือความเครียดที่เขากำลังเจออยู่มันเป็นเรื่องเล็กน้อยนะคะ 🙅♀️
ในมุมของคนที่กำลังเผชิญความเครียดอยู่ ทุกๆความเครียดมันมีน้ำหนักและมีความหมายของมันเสมอ
💢 ความเครียดป็นประสบการณ์ส่วนบุคคล คือแต่ละคนก็มีเรื่องที่ sensitive แตกต่างกันออกไป มีความถนัดในการรับมือที่ไม่เหมือนกัน
แม้ว่าเรากับเขา อาจจะเครียดเรื่องคล้ายๆกัน แต่ไม่ได้หมายความว่ามันมีรายละเอียดที่เหมือนกัน 🌀 ในแต่ละเรื่องราวของผู้คนย่อมมีมุมที่เราอาจไม่สามารถรับรู้ได้เลยว่าเขากำลังเผชิญอะไรอยู่ มันซับซ้อนแค่ไหน
การพูดว่า 🤷 “เรื่องแค่นี้เอง” “ไม่เห็นจะยากตรงไหน”
นอกจากจะไม่ช่วยให้คนที่ฟังคลายเครียดแล้ว ยิ่งอาจทำให้เครียดมากขึ้นอีกด้วยนะ
เพราะนอกจากเขาจะต้องเผชิญกับความเครียดในสถานการณ์นั้นแล้ว ยังต้องเจอกับความคิดว่า 💭 “เรื่องแค่นี้ ทำไมฉันถึงจัดการมันไม่ได้ ?” เพิ่มขึ้นอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งมันกดดันมากเลยค่ะ 🙃
แม้แต่ละคนจะมีความเครียดที่ต่างกัน มีความถนัดในการรับมือที่ต่างกัน
☝️ แต่สิ่งที่เรามีเหมือนกัน คือเราทุกคนเคยเจอความเครียด กำลังฝ่าฝันบางอย่างอยู่เหมือนกัน ไม่สมบูรณ์แบบเหมือนกัน
💕 เราจึงสามารถเกื้อกูลกันได้ด้วยความเข้าอกเข้าใจ เห็นอกเห็นใจ 👫 อย่างน้อยก็ในฐานะเพื่อนมนุษย์ที่เดินอยู่บนเส้นทางเดียวกันนะ 😊
