ทุกวันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี คือวันสุขภาพจิตโลกค่ะ เป็นวันที่ชวนให้เราทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิต โดยธีมในปีนี้คือ “Make mental health & well-being for all a global priority”

เพื่อนๆทราบไหมคะว่าในยุคก่อนโควิด WHO มีข้อมูลว่า 1 ใน 8 คนมีปัญหาสุขภาพจิตค่ะ และเมื่อมีโควิดเข้ามา ปัญหาสุขภาพจิตก็ยิ่งทวีความเข้มข้นมากขึ้นเรื่อยๆ และยังมีปัญหาการเมือง เศรษฐกิจ สภาพการณ์ต่างๆในแต่ละประเทศ ที่ทำให้คนเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้าเข้าไปอีก

ส่งผลให้จำนวนความต้องการการสนับสนุนทางด้านจิตใจเพิ่มสูงขึ้น แต่แหล่งให้บริการกลับยังมีไม่มากพอค่ะ อย่างในประเทศไทยเอง การเข้าถึงแหล่งให้บริการ การได้รับสวัสดิการด้านสุขภาพจิตก็ยังเป็นอะไรที่ไกลตัวหลายคนมากๆ ทั้งจากเรื่องค่าใช้จ่าย แหล่งให้บริการที่กระจุกตัวอยู่แค่ในบางพื้นที่ จำนวนผู้ให้บริการที่มีไม่มากพอ

เมื่อผู้คนเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตได้ยาก ขาดโอกาสในการดูแลจิตใจที่เหมาะสม ก็ทำให้ปัญหาจิตใจสะสมและกลายเป็นเรื่องเรื้อรัง

ธีมในปีนี้ จึงเป็นการตอกย้ำว่า การดูแลสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่ต้องทำไปด้วยกันทั้งจากตัวเราเอง สังคม และรัฐ

ในมุมตัวเอง อาจจะเริ่มจากการมีวิธีการดูแลใจในแบบของตัวเอง ไปพร้อมๆกับการเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่สนับสนุนกัน ไม่ตีตรากัน ทำให้เรื่องการดูแลสุขภาพจิตเป็นเรื่องธรรมดาแต่สำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย

ในขณะเดียวกันเราก็ยังคงต้องการการสนับสนุนจากรัฐ เพื่อทำให้ “ไม่ว่าใครก็ตาม” สามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตได้ และทำให้สุขภาพจิตเป็น “เรื่องของทุกคน” อย่างแท้จริงนะคะ #WorldMentalHealthDay2022

The post World Mental Health Day 2022 ให้สุขภาพจิตเป็นเรื่องของทุกคน appeared first on Cozybara.